مو بی شک یکی از مهم ترین بخش های زیبایی به شمار میرود که در نـگاه اول جلـب توجه می‌کند و مخاطـب را تـــحت تاثـیر قرار میـدهد،مــــوی سـر از جـمـجـمـه و مــغز در بـرابـر
آسیـــب هــای خــارجی ضـربه و نــورآفـتـاب مـراقـبت مـیکـند.
همچنین مـــوی زیـبا وسـالـم نـشـان دهـنده اهـمیت و مراقـبــت فـرد به ظـاهـر و سلامت شخـصی ،همچنین باعث کمتر نشان دادن سن و نیز نماد فرد آراسته است.
درنتیجه باعث افزایش اعتـماد بنفس شما مـیشود، وبلعکس داشتن موهای آسیب دیده و نامرتب عموما تاثیر منفی دردید دیگران و خود فرد داشته و درنتیجه باعث
کاهاش اعتماد بنفس فرد میشود.
ساخــتار مــو
مو، از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده که خودش از
آمینو اسیدهای دارای سولفور ساخته میشود.
مو بخش مرده پوست است که مانند رشته‌ای باریک و بلند از پوست خارج
میشود و وظیفه‌ی آن محافظت از بدن است.
گفتیم بخش مرده پوست، چون رشته‌های عصبی ندارد، بنابراین هیچ حسی ندارد.
کوتیکول مو(تجمع سلول های مرده ) ردیف سلولی است که در واقع بیرونی‌ترین قسمت ساقه مو را تشکیل می‌دهد و نفوذپذیر و رنگ پذیر است و به دلیل ساختار
سلولی که دارد، حالت‌پذیر و فرم پذیر نیز می‌باشد.
ضخامت موها بر اساس ضخامت تارهای ساقه،انواع مختلفی دارند که به سه دسته نازک، متوسط و ضخیم تقسیم میشود و به جنسیت، سن و نژاد افراد بستگی دارد.
مشخصات موی سالم
داشتن موهایی سالم و زیبا، آرزوی هر خانم و آقایی است که به ظاهر خود اهمیت می‌دهد.
موی سالم، در حالت طبیعی و حتی بدون رنگ و آرایش خاصی زیباست.
- دارای ظاهری شاداب، با طراوت و لطیف
- چربی متعادل
- ضخامت و استحکام مطلوب
- به راحتی از ریشه جدا نمی‌شود و تا اندازه‌ای قابلیت ارتجاعی دارد
- ریزشی طبیعی آن (روزانه ۸۰ تا ۱۰۰ تار) است
- آثار شکستکی و وز شدگی در آن دیده نمی‌شود
- بیش از اندازه زبر، خشن یا لخت نیست
- به راحتی شانه میشود و حالت می‌گیرد
- رشد خوبی دارد و حجم آن نیز نسبت به نازکی و ضخامتی که دارد،مناسب است
- نوک و ساقه‌ی مو چند شاخه نیست و بر اثر رنگ بیش اندازه و دکلره صدمه ندیده است
- روی پوست سر سالم، آثاری از التهاب و حساسیت دیده نمی‌شود و پوسته پوسته، بیش
از حد چرب یا خشک نیست - با شروع آسیب های مو معمولا این ویژگی‌ها از بین میرود. به طور مثال ریزش طبیعی
مو افزایش پیدا می‌کند و یا دچار موخوره میشود
مشخصات موی ناسالم
آسیب‌های مو، شکل ظاهری و ساختمان آن را تخریب می‌کنند و ظاهری ناسالم، نازیبا و
آشفته در آن ایجاد می‌نمایند.
- خشک، وز و شکننده است
- درخشان نیست و برعکس، ظاهری مات دارد
- نوک و ساقه‌ی مو، دو شاخه است و تارها یکدست نیست
- پوست سر ملتهب و پوسته‌های خشکی دارد
- شــوره
- به راحتی حالت نمی‌پذیرد و شانه نمی‌شود
- گره می‌خورد و در دانه‌های شانه گیر می‌کند
- ریزشی غیر طبیعی دارد و از حجم مو کم میشود
- حالت ارتجاعی ندارد و به راحتی می‌شکند یا از ریشه در می‌آید
- ظاهری نامرتب، آشفته و کدر یا بیش از اندازه چرب دارد
چگونگی آسیب به مو
آسیب های مو ممکن است، به دلایل وراثتی، شیمیایی و یا فیزیکی به هر قسمت از
ساقه یا ریشه آن وارد شود.
این آسیب ها ممکن است بر اثر دلایل مختلفی باشد و ساختمان مو را تخریب و موی
افراد دچار آسیب دیدگی شود.
به طور مثال برخی بیماری ها و مصرف برخی داروها،
استفاده مداوم و بیش از حد
رنگ مو و دکلره‌های شدید، سشوار کشیدن‌های بیش از اندازه، استفاده از دستگاه‌های
حالت دهنده مو (صاف کننده ها یا فرکننده‌های حرارتی)، هوای آلوده، آب هوای خشک و
گرم ، استفاده از شامپوها و مواد مراقبتی غیر استاندارد، کلر موجود در آب استخر،
سیگار کشیدن، نرسیدن هوای کافی به پوست سر، شست و شوی غیر اصولی و غلط،
عدم استفاده از برس و شانه شخصی و از همه مهم‌تر تغذیه ناسالم، باعث به وجود آمدن
آسیب های مو نیز میشوند
چگونگی درمان و پیشگیری آسیب های مـــو
دراین بخش ما به یک سری از رایج ترین عواملی که باعث آسیب مو میشود میپردازیم ،همچنین توجه داشته باشید که با مراقبت صحیح می‌توانید از این آسیب ها
پیشگیری ویا درمان کنید
رژیم غذایی
علم پزشکی و دارو سازی ثابت کرده که کمبود آهن منجر به نازک شدن مو میشود ازاین
رو نه تنها بخاطر تقویت مو بلکه برای مراقبت از سلامتی و جسمتان نیز باید از مواد غذایی
که سرشار از آهن است استفاده کنید مانند جگر، قلوه ، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم‌مرغ ،
زرده تخم‌مرغ ،
سبزی‌های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری ، اسفناج و حبوبات ؛ مثل عدس و لوبیا،
هم چنین میوه های خشک به خصوص برگه زرد آلو و دانه‌های روغنی ،مصرف قرص های زینک،اومگا3،بیوتین و… را در رژیم غذایی خود جا دهید.
دستگاه‌های حالت دهنده مو
تقریبا همه ما میدونیم استفاده از سشوار و یا اتو مو باعث آسیب شدیدمو ها شده و
چون موها با دمای خیلی زیاد خشک شده،باعث شکننده شدن آن ها نیز میشود درنتیجه
سعی کنید زیاد ازاین گونه وسایل استفاده نکنید،دردمای پایین و ترجیحا سشوار
استفاده کنید (از فاصله دور سشوار بکشید) ،همچنین قبل، استفاده از این سری دستگاه ها
حتما از روغن های مرطوب کننده ،سرم مو و آب رسان استفاده کنید تا لایه محافظی برروی
کراتین مو تشکیل داده و آسیب کمتری به موهای شما وارد شود.
البته خشک کردن مو با باد گرم نه داغ الزامیست زیرا خشک نکردن و خیس ماندن مو
ها باعث خشکی ووز شدگی میشود
شوینده های مو
سولفات چربی طبیعی سر را ازبین میبرد ، باعث ریزش و وز شدگی مو های سرنیز میشود.
(استفاده از شوینده های ملایم که دارای سولفات کم یا بدون سولفات هستند)
کلر موجود در آب استخر
بعد از استخر معمولا موها خشک تروآسیب پذیر تر میشوند وبرای کنترل خشکی موها وآبرسانی آن ها استفاده از ماسک مو یامرطوب کننده قبل شنا الزامیست ،زیرا لایه ای محافظ برای موهای شما در برابر کلر و دیگر عوامل خارجی ایجاد شده واز طرفی باعث آب رسانی و نرم شدن موهای شما میشود.
دم اسبی بستن موها
درکل دم اسبی بستن موها ریشه وساقه مو هارا تحت فشار قرار میده اما برای کمتر کردن
این اثر بهتر است از کش موها نرم و الیاف طبیعی استفاده کنید تا آسیب کمتری به موهای خود وارد کنید،لازم به ذکر است الیاف مصنوعی و پلاستیکی باعث ایجاد الکتریستیه ساکن درموها میشود در نهایت باعث دوشاخه یا همان موخره مو میشود.
شستشو زیاد مو
شامپو زدن زیادمیتونه باعث حساس شدن پوست سر ،آسیب به لایه بیرونی یا کراتین مو شود.
درصورت داشتن موهای چرب از شامپو مخصوص استفاده کرده و هرچند روز یکبار به حمام
بروید تا به درستی از موهای خودتان مراقبت کنید.
ماسک های خانگی برای تقویت مـــو
دراین قسمت چهار ماسک خانگی موثر را معرفی خواهیم کرد.
ماسک روغن نارگیل شکر قهوه ای
اگر از خشکی و خارش پوست سر رنج می برید، ماسک موی شکر قهوه ای و روغن نارگیل
می تواند تسکین دهنده باشد . گرانول‌های موجود در شکر قهوه‌ای به لایه برداری پوست
سر کمک می‌کنند بدون اینکه بیش از حد بر پوست شما خشن باشد پوست سر را از هرگونه پوسته پوسته شدن پاک می‌کند و می‌تواند به کاهش شوره سر و خارش کمک کند.
روغن نارگیل می تواند رشد مو را تحریک کرده و ریزش مو را کند کند زیرا به عمق فولیکول ها نفوذ می کند،مانند شکر قهوه ای، سلامت پوست سر را نیز افزایش می دهد و با شپش و شوره سر مبارزه می کند.
علاوه بر این، روغن نارگیل مو را مرطوب می کند، درخشندگی می بخشد و به جلوگیری از
شکستگی و شکاف مو کمک می کند، که به ناچار به رشد مو کمک می کند
●دو قاشق غذاخوری شکر قهوه ای
●یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل
با هم مخلوط کنید وماسک شما آماده است.
بعد از شامپو کردن، روی موها و روی پوست سرخود ماساژ دهید، سپس بشویید و با نرم کننده شستشو موهایتان را به پایان برسانید.
ماسک روغن زیتون و نارگیل
ماسک روغن زیتون و روغن نارگیل باعث درخشش و براق شدن موهای شما میشود.
هر دو نرم کننده طبیعی هستند که هیدراته شدن مو را حفظ می کنند تا بتوانند صاف،
نرم و براق بمانند، و اگر موهایتان انتهای خشکی دارد، دیگر نگران نباشید با این ماسک
موهای صاف و صیقلی خواهید داشت.
●یک چهارم فنجان روغن زیتون
●یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل گرم شده
باهم مخلوط کنید
گرمای روغن کوتیکول مو را برای نفوذ عمیق تر باز می کند کلاه دوش روی موها بگذارید وبه مدت 10 دقیقه زمان دهید ،سپس با آب گرم بشویید
ماسک ماست
ماسک موی ماست یک درمان عالی برای ریشه های چرب است، ماست حاوی مقدار زیادی
پروتئین، کلسیم، ویتامین و آنتی اکسیدان است و خاصیت مرطوب کنندگی آن به از بین بردن چربی اضافی مو کمک می کند. این ماسک ماست با عسل مخلوط می شود تا به حفظ رطوبت بیشتر کمک کند.
بهترین ماست برای استفاده، ماست طبیعی ساده و پروبیوتیکی است که شیرین یا طعم‌دار نشده باشد.
●نصف فنجان ماست
●یک قاشق چایخوری عسل
●یک قاشق چایخوری سرکه سیب
بایک دیگر مخلوط کنید
ماسک را روی ریشه موهای خود بمالید و سپس به سمت انتهای موها حرکت کنید
حدود 15 دقیقه روی موهای خود بگذارید و سپس با آب گرم بشویید وسپس با شامپو بشویید.
ماسک تخم مرغ
تخم مرغ حاوی مواد مغذی متعددی است که برای سلامتی ما مفید هستند، از جمله پروتئین، پتاسیم، اسیدهای چرب، کلسیم و ویتامین ها و… وقتی این مواد مغذی روی موهای ما استفاده می شود،درواقع می تواند به درخشندگی، جلوگیری از طاسی و خشکی
مو وپوست سر کمک کند،این پروتئین همچنین به تحریک رشد مو کمک می کند.
●۱ یا ۲ تخم مرغ (بسته به طول موهایتان)
●۱ فنجان شیر
●۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
●4 قطره آب لیمو
ابتدا زرده ها را از سفیده ها جدا کرده و زرده ها را با همزن بزنید.
پس از مخلوط شدن، شیر و روغن زیتون را اضافه کنید و قبل از اضافه کردن آب لیمو دوباره مخلوط کنید.
روی موها و پوست سر خود ماساژ دهید ، از ریشه شروع کنید و تا انتها موهایتان ادامه دهید، پس از استفاده از آن، سر خود را درچسبناک بپیچید و بگذارید 15 دقیقه بماند. به طور کامل با آب گرم بشویید و سپس موهای خود را با شامپو بشویید.
