(مراقبت از پوست )تغییرات پوستی و مراقبت از پوست در دوران بارداری برای اکثر خانوم های باردار امری شایع است که تغییر هورمون باعث آن
می شود حال بزرگترین دغدغه ی مادران این است که
چگونه روتین مراقبت از پوست خود را رعایت کنند؟
رایج ترین مشکلات پوستی در دوران بارداری عبارتند از:
•پوست خشک
•تیره شدن پوست
•آکنه
افرادی که قبل از بارداری مبتلا به بیماری های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس یا روزاسه بوده اند نیز ممکن است
تغییری در علائم خود (برای بهتر یا بدتر شدن) تجربه کنند. حال در این دوران باید در نظر داشت که نمی توانید از
همه ی محصولات پوستی استفاده کنید بنابراین این مقاله برای شما بسیار مفید خواهد بود.
بعضی از مواد تشکیل دهنده ی محصولات پوستی به گفته ی کارشناسان برای مادارن باردار مضر هستند و
توصیه شده از آن ها در بارداری استفاده نشود اما در باره ی دسته ای دیگر هشدار جدی داده شده زیرا خطرات
جبران ناپذیری برای جنین در پی دارد.برخی از این مواد مضر در محصولات آرایشی و بهداشتی که توسط سازمان غذا و
دارو آمریکا مطرح شده به شرح زیر است.مراقبت از پوست
محصولات مراقبت از پوست تشکیل شده از رتینوئیدها
ویتامین A یک ماده مغذی حیاتی برای سلامت پوست است که سیستم ایمنی، تولید مثل و چشم به آن نیاز دارد
این ماده پس از جذب از طریق پوست، بدن آن را به رتینول تبدیل می کند.
در برخی از محصولات مراقبت از پوست
مانندمحصولات ضد پیری پ از نوعی ماده ی بسیار مطرح به اسم به نام رتینوئید استفاده می کنند زیرا می تواند
روند پیری را کند و از آکنه جلوگیری کند. رتینوئیدها با لایه برداری سطحی پوست به افزایش تولید کلاژن برای جوان سازی
کمک می کنند.
محصولات پوستی بدون نسخه دارای درصد پایین تری از رتینوئیدها هستند،
در حالی که داروهای تجویزی مانند راکوتان و.. حاوی دوز بسیار بالاتری از این ماده میباشد.
مقدارجذب رتینوئیدهای توسط محصولات موضعی بسیار اندک است اما استفاده از محصولات دارای دوز بالای
روتینوئید بسیار برای جنین خطر ساز است ومنجر به نقص مادرزادی شدید می شود.
به همین دلیل، توصیه شده بانوانی که قصد بارداری دارند از 1 تا 2 ماه قبل از اقدام به بارداری استفاده
از این دارو ها را قطع نمایند.
محصولات مراقبت از پوست تشکیل شده از سالیسیلیک اسید با دوز بالا
سالیسیلیک اسید به دلیل قابلیت‌های ضدالتهابی مانند آسپرین، یک ماده ی رایج برای درمان آکنه است.
اما یک مطالعه در سال 2013 نشان می دهد که باید از محصولات دارای دوز بالا ی سالیسیلیک اسید – مانند لایه بردارها و داروهای خوراکی – در دوران بارداری اجتناب کرد.
محصولات مراقبت از پوست تشکیل شده از هیدروکینون
هیدروکینون یک محصول تجویزی برای روشن کردن پوست یا کاهش لک های پوستی است
تا امروز هیچ ارتباطی بین نقص شدید مادرزادی با هیدروکینون دیده نشده است.
اما از آنجایی که بدن می تواند مقدار قابل توجهی هیدروکینون را در خود جذب کند، بهتر است در دوران بارداری استفاده از آن محدود شود.
محصولات مراقبت از پوست تشکیل شده فتالات ها
فتالات ها مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز هستند که در بسیاری از محصولات زیبایی بکار می روند.
در مطالعات حیوانی انجام شده توسط متخصصان دیده شده اختلالاتی جدی در تولید مثل و همچنین عملکرد
غدد درون ریز با قرار گرفتن در معرض فتالات به وجود می آید.
اما مطالعات انسانی کمی در این باره وجود دارد، همچنین منابعی مطرح می کند که ممکن است استفاده از این ماده سبب ناباروری مادرزادی شود .
محصولات مراقبت از پوست تشکیل شده از فرمالدئید
فرمالدئید دیگر به ندرت به عنوان نگهدارنده و ضدعفونی کننده در محصولات زیبایی استفاده می شود زیرا این ماده به عنوان یک ماده ی سرطان زا شناخته شده است و
با توجه به گفته ی مراکز کنترل و پیشگیری از بیمارها این ماده حتی می تواند خطر ناباروری و سقط جنین را افزایش دهد.
اما مواد شیمیایی که در اکثر لواز م آرایش ها یافت می شود اثر مشا به ای مانندفرمالیدئید دارد.
این مواد شامل موارد زیر اند :
- هیدانتوئین DMDM
- دیازولیدینیل اوره ،برونوپل
- هیدروکسی متیل گلیسینات
- ایمیدازولیدینیل اوره
- کواترنیوم-15
- 5-بروم-5-نیترو-1،3-دیوکسان
ضد آفتاب های شیمیایی در مراقبت از پوست
اکسی بنزون و مشتقات آن پرکاربردترین فیلتر اشعه ماوراء بنفش در ضد آفتاب ها هستند.
و ثابت شده است که برای محافظت از پوست بسیار موثر می باشداز آنجایی که اکسی بنزون یک ماده شیمیایی مختل کننده ی غدد درون ریز شناخته شده است، می تواند هورمون ها را مختل کند و باعث آسیب دائمی به مادر و جنین شود.
یک مطالعه حیوانی انجام شده در سال 2018 مطرح می کند که قرار گرفتن در معرض اکسی بنزون در دوران بارداری تغییراتی در غدد شیردهی ایجاد می کند.
سایر مطالعات حیوانی این ماده شیمیایی را عامل آسیب دائمی به جنین دانسته اند که ممکن است در بزرگسالی منجر به آلزایمر شود .
آیا برای مراقبت از پوست در بارداری جایگزین ایمنی وجود دارد؟
در اینجا سعی کرده ایم تا چند جایگزین برای مراقبت از پوست در بارداری مطرح کنیم
مراقبت از پوست در برابر مشکلات آکنه و هایپرپیگمانتاسیون
اگر مستعد جوش‌ها هستید و باردارید یک ترکیب بی خطر و موثر برای اسید گلیکولیک است.
اسید گلیکولیک نیز در مقادیر زیاد در دوران بارداری توصیه نمی شود، اما استفاده از آن در مقادیر پایین بلا مانع است .اسید گلیکولیک و مشابه آن مانند اسید آزلائیک می توانند به کاهش چروک های ریز و حتی به روشن کردن پوست کمک کنند.
محصولات ضد پیری مراقبت از پوست در دوران بارداری
یکی از آنتی اکسیدان های بی خطر ویتامین سی است که با محافظت از پوست در برابر آسیب و حفظ کلاژن ، شادابی پوست را افزایش می دهد.
سایر آنتی اکسیدان های ایمن در دوران بارداری عبارتند از:
- ویتامین E، K، B3
- چای سبز
مراقبت از پوست در برابر خشکی پوست در بارداری
شکی نیست که بارداری تمام بدن شمارا در گیر خود می کند زیرا که کودک تمام نیاز های خود را از بدن شما تامین می کند بنابراین اگر کودک شما به آب بیشتری نیاز داشته باشد، آن را از بدن شما تغذیه می کند. این امر می تواند منجر به خشکی پوست شود. علاوه بر نوشیدن آب فراوان، محصولات مرطوب‌کننده‌ای که دارای روغن نارگیل، کره کاکائو، پپتیدها و اسید هیالورونید هستند، می‌توانند کم آبی را بهبود بخشند و بهتر است برای جلوگیری از ترک‌های پوستی دائم پوست را مرطوب نگه دارید.
مراقبت از پوست در برابر آفتاب در دورا ن بارداری
محافظت در برابر آفتاب یکی از مهمترین ارکان روتین پوستی است اما با وجود خطرات مطرح شده این سوال مطرح می شود که چگونه می توان از پوست در برابر آفتاب در دوران بارداری محافظت کرد؟
راه حل آن این است که از ضد آفتاب های حاوی مواد معدنی استفاده کنید
ترکیبات ضد آفتاب های معدنی شامل اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم است.
چگونه مطمئن شوید محصولات مراقبت از پوست شما باری جنین ایمن هستند یا خیر ؟
ابتدا، محصولات مراقبت از پوست خود را با متخصص پوست خود در میان بگذارید، به خصوص اگر از داروهای تجویزی استفاده می کنید.
در مرحله بعد، می‌توانید فهرست مواد تشکیل دهنده محصولات خود را با هر موردی که ما مطرح کرده‌ایم مقایسه کنید
یکی از آبرسان های معروف که می توانید در دوران بارداری از آن استفاده کنید واتر ژل نوتروژینا است زیرا هیچ ماده ی خطرناکی در آن به کار نرفته است
