نوع پوست شما چگونه است؟
نوع پوست شماچیست؟
آیا در مورد انواع پوست های نرمال ، چرب ، خشک ، مختلط یا حساس شنیده اید؟
پوست با گذشت زمان می تواند تغییر کند. به عنوان مثال ، افراد جوانتر بیشتر دارای پوست نرمال .هستند
نوع پوست شما به مواردی زیر بستگی دارد :
- مقدار آب موجود در پوست شما، که بر کششسانی آن تأثیر دارد
- مقدار چربی پوست شما ، که بر نرمی آن تأثیر می گذارد
- چه مقدار پوست شما حساس است
نوع پوست نرمال
پوست نه خیلی خشک ونه خیلی چرب است
در پوست نرمال کم و کاستی وجود ندارد و حساسیت شدید نیست و همچنین منافذ پوست به سختی قابل مشاهده است و چهره درخشان می باشد
نوع پوست مختلط
پوست شما ممکن است در بعضی از مناطق خشک یا نرمال و در برخی مناطق مانند منطقه T (بینی ، پیشانی و چانه ) چرب باشد. بسیاری از افراد این دارای این نوع پوست می باشند.
همچنین ممکن است در مناطق مختلف به مراقبت کمی متفاوت نیاز داشته باشد.
افراد دارای پوست مختلط ممکن است منافذی بزرگتر از حد طبیعی ، جوش های سرسیاه ، پوست براق حتی دربرخی نقاط پوست خشک داشته باشند
نوع پوست خشک
افراد دارای این نوع پوست ممکن است منافذ تقریباً نامرئی، تکه های قرمز همراه با پوسته پوسته شدن و پوستی دارای کشش کمتر داشته باشند همچنین خطوط در پوست آنها بیشتر قابل مشاهده می باشد. اگر پوست خشکی دارید ممکن است که پوست شما دچار خارش ، تحریک یا التهاب شود. اگر خیلی خشک باشد ، می تواند پوسته پوسته شود ، به خصوص در پشت دست ها ، بازوها و پاها پس به مراقبت بیشتری نیاز دارید.
خشکی پوست به عوامل مختلفی بستگی دارد
مانند :
- ژنتیک
- سن یا تغییرات هورمونی
- آب و هوایی مانند باد ، خورشید یا سرما
- اشعه ماورا بنفش (سولاریوم)
- گرمایش در محیط های داخلی
- حمام و دوش آب گرم و طولانی
- مواد شوینده هایی مانند صابون ها ، مواد آرایشی یا پاک کننده ها و داروهای نوع پوست خشک
برای رفع خشکی پوست به نکات زیرتوجه نمایید :
- دوش و استحمام کوتاه تری انجام دهید ، نه بیش از یک بار در روز.
- از صابون ها یا پاک کننده های ملایم و ملایم استفاده کنید.
- از صابون های معطر خودداری کنید.
- هنگام استحمام یا خشک شدن حوله را به صورت مالشی استفاده نکنید.
- درست بعد از استحمام از یک مرطوب کننده غنی استفاده کنید.
- کرم ها ممکن است بهتر از لوسیون های مربوط به خشکی پوست باشند در صورت نیاز در طول روز دوباره از آنها استفاده کنید.
- نگذارید دمای داخل خانه خیلی گرم شود.
- هنگام استفاده از مواد تمیز کننده ، حلال ها یا مواد شوینده خانگی از دستکش استفاده کنید.
نوع پوست چرب
افراد دارای پوست چرب ممکن است منافذ بزرگ ، جوش های سرسیاه ، جوش ها یا لکه های دیگرو یا چهره ی براق داشته باشند چربی پوست ممکن است بسته به زمان یا آب و هوا تغییر کند.
مواردی که می توانند باعث و یا بدتر شدن چربی پوست شوند عبارتند از:
- بلوغ یاعدم تعادل در هورمون ها
- فشار یا استرس
- گرما یا رطوبت زیاد
برای مراقبت از پوست چرب به موارد زیر توجه کنید
- بیش از دو بار در روز و بعد از تعریق پوستتان را بشویید.
- از پاک کننده ملایم استفاده و اسکراب کنید.
- جوش ها را را فشار ندهید زیرا بهبود آنها طولانی تر خواهد شد.
- به دنبال کلمه ” ” noncomedogenic در محصولات مراقبت از پوست و مواد آرایشی باشید. این بدان معناست که منافذ پوستی را مسدود نمی کند.
نوع پوست حساس
این نوع پوست می تواند به صورت سرخی ، خارش ،سوزش ویا خشکی نشان داده شود.
اگر پوست شما حساس است ، سعی کنید بیابید که عوامل محرک آن چیست ؟ بدین وسیله می توانید ازآن جلوگیری کنید و به محصولاتی که استفاده می کنید خیلی دقت داشته باشید
6 اصل مراقبت از هر نوع پوست نوع پوست
مهم نیست که چه نوع پوستی دارید، این نکات باعث می شود تا پوست بهتری داشته باشید.
- از کرم ضد آفتاب با طیف گسترده استفاده کنید
- که هر دو اشعه UVA و UVB را فیلتر کند.
- از تابش مستقیم نور خورشید خودداری کنید و
- از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.
- سیگار نکشید
- هیدراته بمانید ( آب زیاد بنوشید)
- پوست خود را هر روز به آرامی اما کاملاً شسته و هرگز در رختخواب با آرایش نخوابید و پوست را مرطوب کنید.
اکنون با دانستن اطلاعات بالا و جواب دادن به این سوال در می یابید که نوع پوست شما چیست.
– ابتدا پوست خود را با یک شوینده ی ملایم بشویید بعد از خشک شدن پوست در مقابل آینه قرار بگیرید و خوب مشاهده کنید
کدام یک از جملات زیر منافذ پوست شما را توصیف می کند؟
بزرگ و قابل مشاهده در کل صورت به اندازه متوسط.
کوچک ، به راحتی دیده نمی شود
بزرگ یا متوسط و فقط در منطقه T (پیشانی و بینی) قابل مشاهده است.